Если бы все так было просто. Я перестала пытаться уйти в голод, поняв что я начинаю жрать как в последний раз, откладывая голод на завтра и так неделю и поняла, что еще неделю так и наберу кг. 10 точно в добавок ко своим и решила все ж приучить себя правельно питаться раз и навсегда. Может и вам так поступить?
