Познающий мир, СМЕ почти 2 месяца. Ломка была первых 2 недели. Потом легче, легче, легче....
Ем относительно мало, например: утром ничего, днем 3-4 яблока, вечером 3 грейпфрута; или днем 4 морковки, вечером сырых семечек грамм 150.
Чтобы не было ощущения пустого желудка - нужно занять свой день, по возможности, полностью.
Сейчас 2 день на выходе из 7 дневного голодания, и есть не хочется совсем. Выхожу на цитрусовых.
Может это только у меня так. Хотя когда был блюдоманом, то ел очень много
. Бывало уже знаешь что не нужно в желудок ничего пихать, ан нет - еще пельмешек поем.