Цитата:
Сообщение от Galya
Как научиться противостоять стрессу? Читаю книги, ворошу интернет - пока ничего дельного не нашла. Может, не там ищу? Это сильно бъет по здоровью и может испортить планы, а я не хочу. Может, Карнеги перечитать, давно не читала.
|
мои проблемы.
((((((( а после голодовок легче не стало со стрессами? может бегать понемногу.
сегодня читала сайи гипертония.нет , там хорошо сказано про противостояние стрессам - ходьба на большой скорости, а время сколько прйьт в день подбираешь по самочувствию.
http://www.gipertonia.net/