Показать сообщение отдельно
Старый 30-11-2011, 16:20   #189
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,217 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от vodeosim Посмотреть сообщение
.. Плаваем мы каждый день ровно в 12-00. Сначала пробежка, потом активная разминка, далее купание в проруби (время нахождения в воде 1 - 2 минуты), после плавания пьем чай еще минут 15, потом по машинам и домой на обед.
Видео наших купаний можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=0adIV..._order&list=UL
Как я вам завидую по хорошему))))))У нас так не возможно.Прорубь застывает уже через час-полтора.Через 24 часа надо уже орудовать ломиками! На это уходит много времени,поэтому купание только после работы. Сейчас купаемся в темноте.Конечно,не совсем в темноте,светит электричество,Сфоткаю и покажу.Передавайте привет своим "моржам и моржаткам" Ваши фотографии скоро покажу своим и покажу наших, этого года.А пока снимки,сделанные год назад.Снимки при свете в субботу.







В субботу на реке проходят ещё лыжные забеги и соревнования.

Последний раз редактировалось Нэлли; 30-11-2011 в 16:43..
Нэлли вне форума