Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Galya · 04-12-2011, 18:46

Привет, девченки! Рада видеть вас! Так и тянет сюда. Вот, придумала себе новую "головную боль". Опять сочинять меню. Мне начинает это нравиться. Сейчас пойду по дневничкам - соскучилась!
Добавляю к посту правила для себя (чтоб жизнь медом не казалась):
1. Завтрак 08.00-09.00 (время завтрака меняю, потому что в 12.00 завтракать не удобно, если не пойдет - вернусь к 12.00)
2. Обед 13.00-14.00
3. Ужин 17.00-18.00
4. После ужина не пить и не есть - отекаю.
5. Пищу солить по БОЛЬШОЙ необходимости (по причине высокого давления и отеков).
6. Считаю по прежнему каллории и граммы.
7. Физ. нагрузки, прогулки, массажи и прочие оздоровления продолжаются.
8. Подробный отчет.
Всем успехов!

04-12-2011, 18:46	#3
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Рождественский пост Привет, девченки! Рада видеть вас! Так и тянет сюда. Вот, придумала себе новую "головную боль". Опять сочинять меню. Мне начинает это нравиться. Сейчас пойду по дневничкам - соскучилась! Добавляю к посту правила для себя (чтоб жизнь медом не казалась): 1. Завтрак 08.00-09.00 (время завтрака меняю, потому что в 12.00 завтракать не удобно, если не пойдет - вернусь к 12.00) 2. Обед 13.00-14.00 3. Ужин 17.00-18.00 4. После ужина не пить и не есть - отекаю. 5. Пищу солить по БОЛЬШОЙ необходимости (по причине высокого давления и отеков). 6. Считаю по прежнему каллории и граммы. 7. Физ. нагрузки, прогулки, массажи и прочие оздоровления продолжаются. 8. Подробный отчет. Всем успехов! __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.