Вся проблема современного человека не в недостатке кальция или чего-либо ещё, а в их избытке. А все эти подсчёты калорий, витаминов, микроэлементов и т.п. - дурная трата времени и сил. Тем более, что здоровья это ни капельки не прибавит, даже, скорее всего, наоборот. Потому что никто не знает, как работает наш организм. И никогда не узнает.
А в течение этого времени можно заняться действительно интересными делами. Возможно, даже "полезными"
, как любит большинство выражаться. Хотя необходимо вести речь просто о нужных и ненужных для организма веществах.
