Цитата:
Сообщение от Нюся
Живот был надут, как мячик.
|
Цитата:
Сообщение от Нюся
Вышла водичка типа непереваренного морковного сока
|
Это всё результаты раннего потребления твердой пищи (пусть даже перетертой.)
Цитата:
Сообщение от Нюся
Пошла заниматься йогой
|
После голода гибкость у меня намного увеличивалась. Но я делаю самые простые асаны из хатхи.
Цитата:
Сообщение от Нюся
Мне сказали, что линзы и очки мне больше не нужны:Было -1,5 на оба глаза (близорукость), а теперь -0,75 на оба, а очки по -0,5 корректируют, но это только за рулем, а так - не надо. Как я счастлива!!!
|
Аня, я уже здесь писал по поводу упражнений для глаз. Не поленись найди в инете "Восстановление зрения по методу Жданова". Это очень простые упражнения, типа глазами вверх-вниз, влево-вправо, по диагонали, кругу .... в день 3 раза по 5 минут. Неужели глаза это не заслуживают? И у тебя всегда будет отличное зрение. Как правило, причина дальнозоркости, близорукости, астигматизма и косоглазия в спазмировании одних глазных мышц и ослаблении других. Упражнения приводят все норму. Савелию Крамерову вылечили ими врожденное косоглазие.