|
Re: Голодание и мышцы
Michail,
Вообще-то обычно наоборот, с возрастом количество сна уменьшаяется, а в юности сон дольше.
Сон - это же не просто восстановление и отдых.
Это прежде всего работа мозга.
В молодом возрасте информационная нагрузка гораздо выше на мозг, много новой информации, на которую нужно вырабатывать реакцию.
|