Цитата:
Сообщение от Катрин061
Я тоже с Вами девочки! Сегодня первый день.
Правда у меня цель 45-50 кг. (!)
Планирую каскадное - 14дней голода / 14 дней питания
|
Какая вы смелая! Сразу, и на такую глубину!
Доктор Неумывакин И.П.(Наилучший специалист по оздоровлению и здорому образу жизни) про голодание рекомендует начинать с малых сроков
сначала 1 день
затем 2 дня
затем 3 дня
затем 4 дня,
затем 5 дней и не более - самостоятельно
на это уйдет 6 недель и
главное условие для голодания - чистый кишечник.
Сколько дней голодаем - столько дней выход из голода.
Не рискуйте сроками.
Периодичный прием коньяка с касторкой ( схема) ускорит процесс минус желанных 50 кг.