[Cheh0w]

Вот решился на дневник думаю будет полезный.Плюс ко всему поделюсь своими мыслями и получу поддержку со стороны тех кто тоже хочет быть здоров.
О себе 22 года. вес 85.Рост 180.Спортивное телосложение.Занимался 7 пауэрлифтингом,сейчас хожу в спортзал для поддержания физической формы.
К ЗОЖу отношусь положительно,даже исключил такие продукты как мясо( во всех его формах). Пытаюсь исключить мучное,начал меньше есть,в скором будушем вообще уберу его из рациона.
Летом пробовал перейти на сыроедение не получилось. Большое давление было со стороны близких, т.к. живу с родителями слишком большое моральное давление.
Пытался проводить голодания, все начиналось хорошо,но потом мысли вроде: "Зачем","Я себя хорошо чувствую и так" и т.п. рода лезли + родители начинали на кого похож и так далее.
К лету собираюсь перейти на сыроедение,путем постепенного исключения вредных продуктов.