Цитата:
Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ
посоветуйте, могу ли я после 7 дней МГ снова пойти в СГ?
|
Вода крайне необходима организму для растворения и выведения шлаков. Такие кульбиты организму очень не понравятся. Многие специалисты голодания (например Anyk99) вообще не рекомендуют практику СГ.
Цитата:
Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ
выпила 0,5 литра воды.
|
а сколько всего в сутки выпиваете, думаю, что вам надо не меньше 3л в сутки.
Цитата:
Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ
но горечь в горле не проходит
|
Это рефлюкс желчи. Старайтесь не спать на спине, пейте больше воды, особенно, когда урчит или жжет. Попробуйте полюбить пить очень теплую воду, она разжижает желчь и промывает её из желудка и 12-перстной. Организм с благодарностью откликнется.
Слабость от того, что мало двигаетесь. Ходите больше пешком. Но если очень хочется полежать - не противтесь.
Удачи.