|
Re: молоко и молочные продукты: вредно или полезно?
Молоко может быть полезно как лекарство, скажем грамм 250 перед сном подогретое и со специями. И столько же рано утром и только на пустой желудок. А вот кисломолочку я люблю и она у меня отлично переваривается. Не есть же постоянно мясо, а молочный белок усваивается не хуже и почти равен мясному по питательности, так почему нет?
|