И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!
----------------------
----------------------
Постоянно откладывая качественно новую жизнь под предлогом вот это только доем , а вот завтра начну здоровое питание и похудение ... довело меня (вот это самое откладывание) в который раз до планки 87,5 кг.
--
Итак сегодня
1-й день
--
С утра на весах
87,5 кг.
--
выпито:
свекольный сок - 300 гр
вода вперемежку с магазинным яблочным соком - 300 гр
съедено:
апельсины - 5 шт
вяленый виноград (настоящий изюм
) - 70 гр
орехи фундук - 30 гр