4.04
26- день вес 58.7(-300) пульс 45/18 без изменений. Занятия , штангой, вернее грифом от штанги 30 мин. Воды около литра.Прогулку заменил поездкой на велосипеде 1 час, хоть и снег ,еще лежит но класс. Еще заказал себе велосипед
http://www.velopiter.ru/zoom/velo/5196.htm теперь есть занятие , ждать))) буду. Стараюсь отвлекаться от всевозможных версий выхода из голода дабы не выйти раньше)))