[suresure]

Nika-STR, вы этого не указали в своем сообщении, если даже с промываниями так туго.. я бы предложила попробовать голодать по оганян с травами лимоном и медом первое время

если это поможет без головных болей продержаться недели две-три, то потом (в след. раз) можно будет и на обычный голод перейти.. метод оганян всеж очень щадящий для многих, а чистит организм вполне
хотя многие тут и голодом это не назовут.. слабости нет, чаек вкусный -))

разве что, наблюдая за западными практиками, я выяснила, что в штатах например, используют уже десятилетиями почти такой же метод, но добавляют в каждую порцию по щепотке каенского перца, мол тоже ускоряет детокс
ну это уже кому как.. здесь, кажется, большая часть практиков старается держаться чисто воды..

хотя вот еще момент, почитайте о кофейных клизмах.. для меня звучало дико сначала, но эффект очень заинтересовал (как описанный в теории, так и то, что почувствовалось на практике)
только лучше зеленый кофе, или хотя бы органический - такой вывод я вынесла

не знаю права ли что столько "советую"
но это информация на которую я по кр мере сама ориентируюсь