Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
Уже второй день борюсь с обжорством и перееданием.Пока не очень получается...Я для себя решила кушать каждый час,но понемногу,например яйцо или банан или яблоко и т.п.Веду дневничок,описываю свои ощущения.Вчера было легче,т.к.день после обжорства,сегодня значительно тяжелее,было пару срывов.И у меня реальная ломка...Вскоре опубликую свой дневник здесь и,надеюсь,услышу ваши отзывы,комментарии и советы...
__________________
|