Всем привет =)
Мне 29 лет, вес около 56-57, рост 179.
Голодание не планировал, хотя давно задумывался, просто вдруг появилось настроение, да еще коренной зуб прорезался =) Началось 13 дней назад.
Голодаю на воде. К сожалению ни точный вес при вхождении ни сейчас не знаю, но потерял хорошо, похож на скелет ))
Цели: почистить организм и залатать болячки после 10 лет курения и невоздержания в приеме алкоголя. Посаженные почки, которые перестали болеть 2 года назад при смене диеты, язва двенадцатиперстной, нашли в 2001, после лечения антибиотиками не мог нормально питаться около года, большей с ней к врачам не ходил, поэтому не знаю прошла или нет, в любом случае была бессимптомной.
Два года до голодания преимущественно сырая растительная пища, примерно раз в два месяца мясо птицы (свежесваренное) или яйца.
Пью воду, из магазина, в пятилитровых емкостях, гуляю если могу по 3-7 км в день. Клизма каждый день начиная со второго дня.
Вообще писать сюда не собирался, просто читал постоянно в течение голодания. Пока не наступил 11 день )))
11 день
Утром нормально. Ночью болели почки. Налет не изменился, ровным слоем ) Из кишечника вода выходит в два приема, первый раз почти чистая, второй - коричневая, с ошметками похожими на ил или водоросли. Все не могу добиться полной чистоты.
Присел раз 15. С обеда слабость усилилась так, что стало страшновато, даже при попытке сесть на кровати начинало тошнить ) Вот тогда и подумал написать на форум, помню же про свой вес, беспокоит, но в тот день не получилось. В общем уснуть не мог до утра, все время слюна с запахом ацетона и тяжесть в голове, которой до этого вообще не наблюдалось. Уснул под утро.
12 день
Проснулся - отлично =) Видимо это был криз. Немного обидно, что при моем весе он так долго до меня добирался =) Хочется же быстрее и легче ) Налет на языке стал прозрачнее. Клизма все также. Могу вставать с кровати и не темнеет в глазах, чего уже неделю не было ) Прогулка прошла хорошо, без слабости. Немного раздражали технические запахи и пыль. К вечеру почувствовал здоровую усталость и желание спать, как после спортзала.
13 день
Проснулся немного неприятно, наверное много спал. Ночью и под утро болела печень, не сильно. Заметил, что налет на языке периодически то истончается, то опять появляется. Клизма как всегда =(
Последние два дня, несмотря на куда более лучшее физическое состояние, в голове какая-то тяжесть с оттенком тошноты чтоли, почти не мешает, но есть )
Тут пока все =)
-------------
Две вещи которые меня беспокоят =)
1. Мой вес за всю жизнь не превышал ни разу отметки 63 кг. Спортзал не помогал. Советы вывести паразитов тоже )) Стабильно он держится на отметке 56-57 кг. Все на прогулках ищу бабушек с весами около рынков, но пока не свезло ) Определяю конечно по самочувствию, но, вдруг есть какие-то характерные признаки того, что пора тормозить или как-то корректировать процесс голодания?
2. После каждой клизмы я чувствую себя как после спортзала ))) А все потому, что я по неопытности купил для этого процесса простую спринцовку! ))) Да-да, процесс получается довольно энергозатратным.
обычно уходит 1,5 литра воды. Если первая выходящая порция практически чистая, то вот вторая коричнево-желтого цвета, с небольшими лохмотьями похожими на ил или кусочки водоросли. Вразумите в этом деле, а? Не пойму, долго ли будет там вымываться все или все дело в неправильном техническом подходе? ))
Спасибо )