Здравствуйте, дорогие форумчане! наконец-то я нашла тот сайт, где собрано все необходимое для оздоровления организма. Пребывая здесь, я хочу привести в порядок свой организм: похудеть на 30 кг (мой вес сейчас примерно 80 при росте 165), наладить работу внутренних органов и систем, устранить неполадки с кожей (угри, прыщи, пятна от них). Надеюсь на вашу поддержку и советы!
Итак, что я придумала для себя:
С 9 июля начинаю СМЕ, которое будет входом для 3х дневного голодания (1, 5 суток сухое, 1,5 суток водное) в четверг 12 июля, выход из него. 19 июля начинаю 7ми дневное голодание (1.5 суток сухое, потом водное), выход 7 дней и 26 июля на 10ти дневную голодовку по той же схеме, выход 10 дней, потом на 7ми дневное, выход 7 дней.
Получается такой каскад 3+7+10+7
Жду ваших советов и комментариев. Основное питание после и между голоданиями - СМЕ
.