Цитата:
Сообщение от Радей
Где вы видели тяжелоатлетов приседающих на скамью
|
Читал о таких.
Цитата:
Сообщение от Радей
все в жизни в той или иной мере вредно
|
Глубокое приседание рассматривалось в начале темы. Можно же немного не до конца присесть - и нагрузка на мышцы, и вреда коленям нету.