|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
Сообщение от Orangeade
по формуле пульсовой стоимости выходит в среднем 920-940
|
Цитата:
Сообщение от Orangeade
На что же лучше ориентироваться? На эти зоны или на ПС?
|
На ПС и самочувствие.
Наверное, лучше всего выбрать темп, при котором ПС будет лучшей и сделать его основным.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Последний раз редактировалось Em7; 10-10-2012 в 15:53..
|