Вот, кстати, подумалось: проблема не в неумении интуитивно кушать, а в том, что интуитивное питание - это питание, при котором и сыт, и не переел, и энергия на нужном уровне, и вес держится стабильный. А вот интуитивное питание, при котором надо похудеть - это, так или иначе, задача не только для тела, но и для мозга, т.е. для двух конфликтующих сторон: одной надо быть сытой и удержать вес, а другой надо недоесть и снизить его. И вот отсюда уже все беды... нужен более изощрённый мозг и нельзя тут себя обманывать и говорить, что питаешься интуитивно - если надо похудеть, это уже и логическая задача, и включается более сложный режим симбиоза интуиции и рационализма - максималисты и люди крайностей не сильны как раз-таки в этом.
Анфисуль, ты волшебница. Наколдовала мне имбирь! Прихожу на кухню - а там и лимон, и имбирь лежат - купил кто-то (причём имбирь в естественном виде я вообще впервые в жизни увидела). А я думала, эх, вот, заболель, и лечиться нечем.
