[prenses]

Наткнулась на этот сайт и даже рада, что его нашла. Сразу же зарегистрировалась и решила завести дневник. А все потому, что сегодня мой первый день голодания.

Кратко о себе: мне 23 года, при росте 162 вешу целый 81 килограмм. Сейчас нахожусь в максимальном весе, периодически худею и снова набираю. С сентября "худею" с диетологом - результат 0. Вес снижался до 78, но во время срыва поднялся снова до 81.

Я решила, что мне нужно принимать кардинальные меры. Конечно, очиститься, оздоровиться, и т.д - это все отлично и замечательно, но могу сказать, что главной моей целью является похудение. Вернее, изменение пристрастий в еде, само-дисциплина. Я не знаю, чего добьюсь и сколько выдержу. Для начала моя цель - 10 дней. Самым сложным будет выход, потому что через 13 дней я улетаю в Барселону - хамон, свежеиспеченный хлеб, сыр и вино. У меня даже мысли отодвинуть голодание на после Нового года, или же хотя бы укоротить его до 7 дней. Последнее все еще рассматривается.

Я очень много прочитала по поводу голодания, правильного входа и выхода. Моя цель (первичная) - это 10 кг к Новому году ( а 71 кг - это уже будет означать "влезть в любимое платье", что не может не радовать :) ).

Так что сегодня мой первый день.. Уже 5 часов вечера.
Не могу сказать, что умираю от голода. Немного чувствую легкую головную боль и совсем легкое головокружение.
Уже выпила полтора литра воды. Преследует неприятный запах изо рта. Через час ухожу с работы - поеду за рулем. Это единственное, чего я боюсь - не "вырубиться" будучи в дороге.

Так что пока на сегодня состояние не скажу, что очень плохое. Пугает то, что желудок немного болит (хотя вообще проблем с ЖКТ ранее не было(кроме иногда повышенного газообразования вследствие употребления некоторых продуктов, таких как ягоды).

Я очень надеюсь выдержать хотя бы неделю.

А вообще моя цель - каскадное голодание, но в полной мере я смогу начать только после Нового года.