Приветствую всех.
Решила зайти на голодание (водное), завожу новый дневник. Планирую пару недель, до второго ацидотического криза, но посмотрим, как оно пойдёт, во время голодания буду ходить на работу, для выхода возьму 2 недели отпуска.
39 лет, рост 168. Предыдущая история здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499
Сейчас у католиков великий пост, решила использовать момент. Ещё сподвигли некоторые моменты, которые не нравились. Думаю, что микрофлора верхнего отдела кишечника неправильная. После еды верхняя часть живота вздувается, что нехорошо, правда, больше никакого дискомфорта. Зимой одежда всё скрадывает, но летом будет выглядеть некрасиво, точнее, придётся прилагать некоторые усилия, чтобы сохранять хорошую форму. К нижнему отделу кишечника никаких претензий.
В течение последних трёх недель снова напомнило о себе левое колено, когда я уже обрадовалась, что все проблемы с ним остались в прошлом. Наблюдалось его покраснение, лёгкий отёк и некоторое чувство дискомфорта. И ещё приблизительно в это же время стала побаливать при ходьбе "косточка" на правой ступне. Такой вот коктейль.
16/02/2013
1-й день
вес утром 56,0кг
С вечера предыдущего дня переела: в течение 6 часов с 18 до 24ч 2 куста сельдерея в виде сока ок.1,5л, 4 яблока и 0,4л свекольного сока. Жалко было терять продукты, они бы месяц не выдержали.
Первый день совсем не показательный, разгружалась от переедания прошлого дня, поэтому он прошёл легко и комфортно, как будто и не на голодании.
В этот день ездила в СПА центр: 6 часов в бассейнах с минеральной термальной водой разной температуры и разных саунах, очень приятно провела время.
Вода для питья фильтрованная из-под крана.
вес вечером 55,0 кг