12-ый день выхода.
Вес утром 80,1 кг., после тренировки 79,1 кг.
Тренировка прошла без каких-либо замечаний, веса потихоньку пошли вверх и растяжка пошла. Это радует
Сегодня по плану пробежка 5 км, растяжка, пресс, ноги, дельта.
Заметил, что после приема пищи начинают обильно выделяться сопли.
И сегодня тоже, только что на обед съел тарелку постного супчика, тертую тыкву с мёдом. Правда, сегодня в тыкву добавил 5 сырых перепелиных яичка. На дворе пост, но надо до кушать, лежит целая пачка, а то 5 апреля истекает срок хранения, а никто в семье кроме меня их не кушает. Что добру пропадать, пусть лучше пузо лопнет
, так говаривала моя бабулька, Царство ей Небесное.