Цитата:
Сообщение от OnaStasya
растительная пища у меня не переваривается вообще, образуя запоры и вздутия.
..... пока лимон не съешь или орехи,
|
Я не теоретик, но по моему клетчатка и кисломолочка обязательно нужны.
Предпочитаю квашенную капусту. Если переборщу с количеством - метеоризм. Значит надо уменньшить ее кол-во...