shell_inspector,
Цитата:
|
Основной принцыпы: не пить больше чем хочется, кушать кефирчик, компот, легкие вареные овощи, сокротить кол-во еды.
|
Не знаю, много ли это, но я выпил за день пол литра кефира, окого 700 грамм воды, 1 яблоко и вечером поел немного ухи из корюшки. Пол тарелки. Видимо уха была лишняя. А пить хотел ужасно! Крепился и терпел как мог.