Цитата:
|
Сообщение от Vovec
ы должен быть большим поклонником дыхательной гимнастики Бутейко. Как мне представляется, она может даже заменить физкультуру, особенно для уже больных людей. Ты согласен с этим тезисом?
|
Отнюдь.
Я уверен, что физическую активность не заменит ничто.
И я не согласен с принципами Бутейко во многом.
Я вообще считаю, что дыхательные гимнастики дают много, но меньше, чем разница в ...."диете" и режиме физ. активности..
Можно как Бог на душу положит дышать (А эволюция нас дышать учила ДООООООООООООООЛГО), но физкультурить и питаться натуральной едой - и будет нам нормальное ТКАНЕВОЕ ДЫХАНИЕ - это ведь не метод вдохов-выдохов, а уровень испорченности тканевого обмена веществ.
А можно дышать по-Бутейко, или как йоги, да хоть вообще - праной, но жрать консерванты - и пойдут все дыхательные гимнастики прахом.