|
Re: Подводные камни фруктоедения (личный опыт и научные исследования)
Все хорошо в меру.
Лично я чувствую некоторый дискомфорт, если съедаю какие-фрукты-ягоды и больше ничего. В детстве и в молодости очень любила кислое. а страше стала - чувствую...Ощущение, что надо как-то "смягчить".
Читала, что диетологи советуют есть ягоды со сливками или сметаной. Пусть немного. кровь разжижается - и удар по печени. Ссылки искать не буду. Механизм полный не помню. Но то, что если слишком...то - это слишком.
И фрукты нередко - не то, что было у наших бабушек..
|