[Slavko.a]

1-й день

Начальный вес 107,5 кг. Рост 186см. Возраст 36 лет.

Ко входу в голод, как и обычно, я подошёл с обильным питанием в последние несколько недель. Ел много печёной и жареной рыбы, мяса, картошки, много салатов и томатного сока с зеленью, а также апельсинового сока.

При входе в голод традиционно не делаю ничего: ни клизм, ни ещё каких-то очистительных процедур. Просто проснулся и с сегодняшнего дня пью только воду из-под крана. Первый день, как, впрочем и всегда, дался легко. Если получится, буду выкладывать фотки прогресса с моим внешним видом.