[Irene]

Приветствую всех заглянувших в мой дневник!!!
Я перечитала уйму умных книг, статей , жизненных историй и поверила,что человек таков, как он о себе думает. .. А я частенько плохо о себе думаю, И не только о себе.

И вот недавно, почувствовав на своем затылке дыхание смерти, я крепко призадумалась о том, что нужно что-то менять в себе и в своей жизни. И начинать менять свое мышление.. Это первое мое направление для оздоровления.

А второе напрвление - изменение в питании. И об этом я тоже прочла уйму книг. Заметила много противоречий во взглядах авторов. И сделала свой собственный вывод. Можно есть всё, но помаленьку. Организм не может вывести из себя такие вот вредные вещества: свинец,кадмий и ртуть. Всё остальное он выводит: нитраты,консерванты и прочие Е-шки, обозначенные на продуктовых упаковках. Главное не переедать..

Итак, начинаю..А дневник мне поможет лучше организовать мои действия..