вот я и вернулась. Здрасти.
С 9 декабря начала новый заход. До этого времени набрала снова вес...(
Стартовала с такими показателями:
вес 88,5
ОГ - 114
О под Г - 92,5
ОТ - 98
ОБ 126,5
О низ Ж (складка под пупиком, от шва) - 131,5
ОПлеча = 32
ОБедра = 60,5
ОИкра - 42
ОЩиколотка - 22,5
Грустно.... Что тут сказать.
За это время (с июля по начало декабря) предпринимала безрезультатные попытки перейти на сыроведение.... Не смогла.... Хотя достаточно много сырого появилось в рационе.
Что я хочу:
1. привести в порядок свое здоровье
2. привести в норму свое тело.
Из этого следуя я планирую:
сидеть на методике Оганян как минимум 3 недели, потом, вполне возможно, буду сидеть на воде, а потом уж - на соках...
До весны хочу избавиться от 30 лишних кг.
А заодно, от артроза, который разыгрался (диагноз поставила себе самостоятельно), в коленных и тазобедренных суставах.
Как прошла эта неделя?
Зашла в "систему" (не пишу голод, что б не злить истинных голодальщиков на воде,хотя, считаю, что попивая чаек из трав, тоже как-то голодно живется... И именно голод я испытываю, а значит - голодаю.... а соответственно - оставляю за собой право писать "голод"
) в воскресенье в 17 выпив англ соли. В понедельник утром сделала Прокшалану.
После этой Прокшаланы, скажу я Вам, голодается значительно легче (а может все таки увеличение сырой еды в рационе сделало свое дело?), в следующие разы тоже так заходить буду.
Как такового криза нет. Готовлю еду и держусь а силе воли. Есть хочу. Болит в левом подреберье, печет в районе желудка, крутит суставы.......
Стала последние 2 дня, когда совсем не в мочь, есть 1-3 ч.л. меда в прикуску с чайком.... Тогда отвар идет просто с лимоном, без меда. Меда использую меньше, чем по системе положено. Кладу на 1 чашку 1 ч.л.
Клизмы делаю 1 раз в 3 дня. Но! Сколько же всего вымывается! И откуда, скажите, после Прокшаланы? Прям сформированный кал.... Я думаю, это от стенок кишечника отлипает...
Контрольный змер 14.12 показал уменьшение некотроых показателей (в основном верхняя часть тела) и вес 85,3 (хотя сегодня утром уже 85,6...откуда прибавка?)
Вот вроде и все.
И по Оганян и не по Оганян, но привести себя в норму я обязана.
Всем - хорошего настроения
