[NatalieChance]

Сообщение от Trusting

Не нужно похудение превращать в спорт. Не нужно худеть только ради похудения. Для похудения должны быть строго объективные показания, которые выражаются в наличии заболеваний, связанных именно со значительным превышением веса. Если вес резко снижается ниже нормы, то возникают другие проблемы уже связанные с дефицитом веса. Из-за потери опоры, происходит опускание внутренних органов брюшной полости. Первыми "падают" почки. В результате затрудняется отток мочи, образуется песок и конкременты в почках. Потом провисает поперечно-ободочный отдел толстого кишечника и сигмовидный отдел. В результате печёночный и селезёночный углы ТК заостряются и затрудняется прохождение содержимого сквозь него и сигму. Развиваются запоры, возникают очаги воспаления... Недостаток жировой ткани может стать причиной гормональных сбоев... Да мало ли ещё. Всё это происходит не сразу, а проявляется уже в зрелом возрасте. И приходится бороться уже с новыми проблемами. Тебе это надо? 60 кг. хороший вес и не нужно его снижать. Никакая ты не корова. Мама просто погорячилась. Подумай, а ещё лучше посоветуйся с врачом. Есть много другого, к чему стоит стремиться.

Что же делать? Вешу 58 кг. Не хочу менять режим. Привыкла питаться до 12. И бегать тоже мне удовольствие доставляет!