[kukunja]

Проблемы с этим нет, хожу на следующий день (утром) после еды. Убирал клетчатку постепенно из рациона, следя за стулом. Как и писал К.Монастырский, только после того как убираешь из рациона клетчатку, становишься свободным от еды. Он это чувство называет состоянием равновесия. Для меня это что ел, что не ел - состояние в ЖКТ как на голодании, за исключением желания поесть и присутствие энергии для жизнедеятельности.