13 день 28.02.2014 - 133,9 -300
Что то последние деньки я очень мало похудел, за три последних дня ели 1 кг. ушел...отстаю от плана на 1,5 кг...и хожу сейчас я много по 3-4 часа в день до 8 км., Странно, прошлого года результаты были получше этих...хорошо хоть так...
Сегодня ради експиримента клизму пропущу...понаблюдаю, а то мне кажется без клизмы сброс получше... горло проходит, самочувствие норма, сегодня утром пил только фильтрованую воду...