Сижу на диете 5-й день, сначала нашла вот такую диету
Диета анорексичек
"Диета анорексичек длится 14 дней, за это время уходит около 7 кг.
Первый день На весь день: 1.5 л негазированной минеральной воды (разделите на 6 порций)
Второй день На весь день: 800 мл обезжиренного молока, а также большое зеленое яблоко (фрукт стоит скушать ближе к 20.00)
Третий день На весь день: 1.5 л негазированной минеральной воды (разделите на 6 порций)
Четвертый день На весь день: 500 мл несладкого чая или негазированной воды, а также литровая банка салата, состоящего из белокочанной капусты, моркови, зелени и 1 ст.л. растительного масла (блюдо съешьте в три приема)
Пятый день На весь день: 800 мл обезжиренного молока
Шестой день Завтрак: отварное яйцо и 100 мл некрепкого чая
Второй завтрак: бульон на основе капусты, моркови, картошки
Обед: по 100 г отварной говядины и консервированного зеленого горошка
Полдник, ужин и перед сном: большое зеленое яблоко
Седьмой день На весь день: 100 г нежирного творога, 500 мл молока или равное количество кефира, а также 250 мл несладкого чая перед сном
Восьмой день На весь день: 1.5 л негазированной минеральной воды (разделите на 6 порций)
Девятый день На весь день: 1 л обезжиренного молока, а также большое зеленое яблоко (фрукт стоит скушать ближе к 20.00)
Десятый день На весь день: 1.5 л негазированной минеральной воды (разделите на 6 порций)
Одиннадцатый день На весь день: литровая банка «зеленого» салата, включающего в свой состав укроп, петрушку, сельдерей, листовой салат и любые листовые овощи (для заправки используйте ложку оливкового масла)
Двенадцатый день На весь день: 1 л обезжиренного молока
Тринадцатый день Отварное яйцо (утром) и обезжиренный творожок (вечером), а также минеральная вода без газа
Четырнадцатый день На весь день: 1.5 л негазированной минеральной воды (разделите на 6 порций)"
Прочитала стало смешно,если сидеть на такой диете по моему не только не похудеешь, но наоборот потолстеешь.Моя диета заключается в том, что я сьедаю в день 1 фрукт,1 столовую ложку мёда и 3 стакана чая(чёрного,зелёного или травяного) плюс пью кипячёную воду по необходимости.Т.е. утром стакан чая с 1 чайной ложкой мёда,и третью частью среднего яблока или какого нибудь другого фрукта,то же самое в обед и вечером.Мне интересно сколько времени я могу просидеть на такой диете,без относительного вреда своему здоровью,т.е. похудеть хочется очень сильно,но что бы не наступили патологические изменения в организме.Кто нибудь имеет опыт таких экстремальных высушивающих диет,если можно поделитесь опытом.
