8-ДЕНЬ 
Компенсировал вчерашний недосып, отлично выспался, организм как радуется. Но прыгать не хочется, наоборот, еще полежать. Когда вставал, то чуял скорее легкую вялость голодаюшего. Идя на работу вгору также замечал что послабже нормы.
Сегодня согласно Оганян начал чередовать питье отвара трав с мёдом на питье свежих соков (цитрусы). Рецепт: выжимаю половинку на соковыжималке, разбавляю сырой колодезной водой, и в ту же чашку - мёд.
Вечером клизма, ванна.
Вес - 68,5, талия - 72.