Выход. День 3 (21 мая)
АД 80/45, пульс 65. Снова день от стенки к стенке и по стенке. Вес четвертый день 55,9 кг (отвес 0). Температура немного спала, 36,8.
печеное яблоко - 166 г
киви - 140 г
салат: капуста, маргеланка, топинамбур, яблоко - 170 г
разваренный борщ из 295 г овощей и зелени (без картошки)
жидкая размазня из 30 г. пшена
семечки - 5 г
капустный рассол и квашеная капуста - 65 г + поваренная соль примерно 1 г, всего около 2 г соли
465 ккал
Персик в качестве первой твердой еды на второй день выхода воспринят на ура, а сырое яблоко не очень нам с жкт понравилось, поэтому сегодня запекла (190 град, 30 мин.), так намного лучше. Киви на третий день - отлично. С яблоками все-же что-то не так, тяжеловатые они, особенно сырые.
Цитата:
Сообщение от LadyTA
infinity, умничка. Просто умничка.
Как кожа?
|
Спасибо
Пока не срываюсь (спасибо отварным овощам), но жорик дышит в затылок, бдит меня )) На сладкое совсем не тянет, хотя заготовлены на этот случай две горькие шоколадки без молочки и сахара, - на стевии. Но пока не потребовались.
Кожа - ужасно, как всегда
Немного лучше стало, когда я начала в конце голодания пить регидрон и соленую минералку. Сейчас сплю с кунжутным маслом на руках в х/б перчатках. Немного помогает.
Цитата:
Сообщение от helenocka
infinity, поздравляю с отлично проведенным голодом! Вкусного выхода!
|
Спасибо
