День воздержания от еды и воды.
Сон с 23.00 до 5.00 (проснулась сама, выспалась; 6 часов - идём на снижение? )
Вес 54,2
ТТ 37,02 (немного простудилась)
БТ 37,32 (высоковата, но это неплохо)) прогика во второй фазе много не бывает! соотвествует фазе цикла)
АД 116/75
Пульс 84 (думаю, из-за простуды и повышенной ТТ)
Пить не хочется.
Самочувствие нормальное, настрой боевой
сопли отсмаркиваю... много... - что меня радует))
насморка у меня не было года 2, а тут раз и так совпало: воздержание и насморк)) думаю, очистительный эффект будет лучше.
Вчера вечером аппетита большого не было, спокойно так поужинала, надеюсь сегодня вечером тоже всё спокойно будет, и я без лишних движений доживу до следующего утра и ромашкового чая
).
Всем удачи и хорошего дня!