|
Re: Дневник Паши
4 июля 2014 г.
Утром вес 77 кг
2 чашки чая (6 ложек сахара) 336.87 ккал
2 бутерброда с сыром 610,4 ккал
2 бутерброда с колбасой 426,8 ккал
Варёная свекла (150 гр) 59.84 ккал
1 ч.л. раст.масла 40,45 ккал
1 зубчик чеснока 4.99 ккал
Холодец (120 гр мяса говядины) 224.64 ккал
80 гр кураги 171,84 ккал
Банан 125 ккал
110 гр картошки 79.97 ккал
Салат огурцы-помидоры 127,7 ккал
Всего: 2208,5 ккал
76,26 гр белков ( 19% ), 92,26 гр жиров ( 23% ), 237,59 гр углеводов ( 58% )
1/1.2/3
|