mery, ты молодец!
Цитата:
Сообщение от mery
Вот и у меня мысли такие... Но у кого-то прочитала, что срок - не главное, и что длительные голодания не помогут улучшить фигуру так, как каскады+спорт...
Вот и на распутье.
|
Я думаю не важно как сбросить лишнее длительным или каскадами, кому что легче, главное правильный спланированный выход, все по плану, самодисциплина залог невозврата к прежнему весу, в этом я вижу лично мою главную ошибку.
Мне тяжело настраиваться и входить в голод, так если я вошла, хочу добиться максимального результата. Кто знает когда смогу настроися опять.