Цитата:
Сообщение от savl
А почему Вы голодаете не выходя из ацидокриза? Это же только негативные впечатления. После выхода все гораздо легче.
|
Знаю. Вот сейчас и хочу подольше поголодать.
Начинала голодать сразу с 21 дня, потом 28.
Потом был большой перерыв и по 10 дней много раз и ещё разок 21.
Видимо, организм не хочет больше - замучила я его...подолгу не получается.
Вот сейчас пытаюсь войти в голод - уже второй день мимо.
Цитата:
Сообщение от savl
Как сориентироваться не знаю.
|
Физическая активность - хороший ориентир!
И кровушку разгоняет, токсинчики тоже легче и быстрее на выход идут.
И мышцы, мне кажется, сохраняются лучше.