28.07.14 день 2-й.
Состояние в целом бодрое, но иногда немного болела голова.
Есть не хочется, выпил примерно 1.5 литра воды.
Спал на балконе под открытым небом, проснулся рано, почитал интернет, почистил зубы, сделал утреннюю пробежку около 2 км, помедитировал, полил цветы, промыл нос солёной водой, принял душ.
Вычитал в интернете, что можно промывать кишечник по методу йогов - басти (клизмы-то нет). Попробовал сделать басти - не получилось (подходящей трубочки тоже нет
В итоге время затянул и в результате решил в офис не ехать.
Нафильтровал, накипятил и накрутил на искусственном роднике около 10 литров воды про запас.
Днём прилёг и проспал пару часов - во рту появился противный привкус, почистил зубы и язык от налёта зубной щёткой и чайной ложкой. Потом еще почистил зубы зубной нитью - между зубами нашлись остатки пищи.
Вечером сел в машину и переместился на дачу.
Добыл весы, вес вечером 2-го дня 90.3 кг.
Прилёг, почитал интернет, завёл дневник голодающего и лёг спать.
Итоги 2-го дня:
в целом процесс идёт нормально, есть не хочу.
Недоволен продуктивностью по работе - за весь день осилил только прочитать почту, написать несколько важных писем и принять несколько телефонных звонков.
Дневник для обсуждения