|
Re: Первый опыт - 7 дней ВГ при вегето-сосудистой дистонии (во время криза)
Мой вход в голодание.
Лично у меня было два дня входа, в течение первого дня я обедала и ужинала кабачком, тушеным с помидорами и болгарским перцем, все было приготовлено без соли, а на завтрак и в течение дня ела такие фрукты, как банан, яблоко, груша в виде смузи, а вечером был праздничный арбуз.
Во втором дне входа в голодание использовала почти те же продукты, на первый и второй завтрак был смузи из арбуза, банана, манго и грейпфрута с лимоном, обедала холодным гаспачо с нарезанной кольраби и двуми персиками, в 16:00 выпила разбавленный водой сок из свеклы, яблока, кабачка и моркови с лимоном. Через полтора часа, чтобы в желудке тоже было пусто выпила 2 пакета фортранса.
Не очень хорошо прочистилась, по крайней мере, до чистой воды не дошли, еще остаточно ходила в туалет на следующий день.
Днем болела голова (из-за ВСД), к вечеру боль начала спадать.
И, кстати, я пью оральные контрацептивы каждый день, без них уж никак.
|