Re: Первый опыт - 7 дней ВГ при вегето-сосудистой дистонии (во время криза)
День пятый.
Вес: 65,1 (- 0,5 кг)
Утром сходила в бассейн, проплыла уже 6 кругов, то есть на один круг больше, чем в прошлый раз и ненадолго зашла в сауну. Начинаю чувствовать себя уже лучше, хотя не могу сказать, что ВСД-криз полностью прошел.
Все утро и день чувствовала себя прекрасно, а к вечеру сидели в кафе с друзьями - было душно и не очень хорошо, так что потом немного подташнивало. Легла спать рано и спала без пробуждений.
День шестой.
Вес: 64,4 (- 0,7 кг)
Начались женские дела - хочется есть (еще др у начальника, и вокруг пахнет пирогами) и болит живот. Очень хочется уже начать выходить и посмотреть на мое состояние, сегодня хочется спать и есть слабость.
День седьмой.
Вес: 63,8 (- 0,6 кг)
Ночью проснулась от боли в животе (по-женски), бодрствовала час, затем снова уснула. Проснулась, поняла, что мышцами давно не пользовались, и они начали страдать, сделала легкую зарядку, немного покружилась голова, но в целом в порядке. До обеда чувствовала себя прекрасно - отличное настроение, никакого голода, легкость, живот не болел. После обеда все-таки устала и снова появилась сонливость.
Кстати, пью ОК, так как серьезные нарушения цикла, даже при них все не точно, часто задержки. А в этот раз как по часам - 21 таблетку пропила, и все началось. Также ни разу не чувствовала вкус ацетона, о котором многие пишут, от меня никак не пахло, я каждый день принимала ванну или душ, с использованием и мочалки и крема после, зубы чистила зубной пастой. Воду пила талую и дважды минеральную негазированную.
|