[рая]

Каскадами
В идеале - без еды - 7д
и с правильной едой 7д и так до победы
С веса 87кг при росте 170см
58 лет
ж
Смысл в том, что начиталась что вес быстрее за первые 7-10 дней
А двойная сложность - после - в правильном выходе
Заодно и потренируюсь правильно выходить
Болезни особо не беспокоят
Так что основная цель - профилактика, зачистка орг от всего лишнего не нужного
Будет не чисто голод
Как Таттобу буду немного попивать лимонно-медовую водичку
Ортостатические коллапсы мне не нужны при моей склонности к пониженному и без того давлению
И потеря веса у него шла точно также, как на одной воде, но при хорошем настроении и без потерь сознания, как иногда случалось у чисто голодальщиков
Так что заинтересованные в подобном- подтягивайтесь
Опыт имеется
Максим голодание на воде 44дня в молодости
Стресс загнал
Образ жизни - на пенсии, на Родину отпахала учителем