Tolsty, оно тебе надо так карячиться?
Две задачи решать одновременно - непосильная ноша.
Спорт и диета - жесть. Что-то одно, куда ни шло, желательно диэта
То, что ты пишэшь - старо как мир, примеров куча.
Питание это основа, остальное - небольшая помошь. Определись и если надо действуй в выбранном тобой направлении.