|
Re: просто дневник..
monoed, ты прав..
накалывался так много раз..
в приоритете конечно диета..
попробую так: дней через 10 диеты попробую маленько гулять - пульс не больше 110 и не чаще чем через день.. и контролировать усиление аппетита..
думаю, что такая нагрузка не должна сильно повлиять.. плюс перед прогулкой и после стакан морковного сока должен аппетит погасить..
блин, просто думаю, что если совсем не двигаться, то можно попасть в другую ловушку - тоже не один раз попадал - обмен веществ замедляется, вес падает, энергия падает, жизненный тонус падает.. и через пару недель ловлю себя в состоянии малоедящего, но и маложивущего овоща..:)
|