|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Одиннадцатый день голодания. 23.07.2015.
Утром вес – 58,7 (–0,4) кг. Норма.
Пульс лёжа/проба – 47/13. Проба увеличилась – нагрузка растёт.
Артериальное давление – 125/75. Даже и не знаю – хорошо ли такое давление на голодании. Самочувствие бодрое, значительно бодрее, чем вчера.
Сахар 3,0. Норма.
Контрольная пауза по Бутейко – 40 секунд. Норма.
Утром проявлений ортостатических неприятностей нет (спасибо нормальному давлению и хорошему уровню сахара). Самочувствие бодрое, значительно бодрее, чем вчера.
Днём тренажёр (на улице невозможная жара) 1 час на пульсе 130-140 (вроде тихо "еду", но нагрузка получается большая), потом баня-парилка, потом гидроколонопромывка. самочувствие бодрое.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Последний раз редактировалось Гвоздь; 23-07-2015 в 13:25..
|