[Дося]

По поводу питания.Для меня стиль питания Ильи-пока недостижимый идеал.Нет,сыроедом я становиться не собираюсь,пока не созрела,но поражаюсь его многолетней выдержкой,умению не поддаваться на соблазны,которые преследуют нас на каждом шагу,отсутствию страха выглядеть белой вороной-вот этому хочу научиться прежде всего.Питаться как ,например,Милена -тоже не смогла бы-рацион кажется уж совсем "мёртвым"-совсем нету фруктов,из овощей-лишь морковка.Ну тут уж каждому своё-просто на примере знакомых давно поняла,что роль всяких полезностей и незаменимостей очень преувеличена.Например,у меня на работе есть женщина(сейчас ей около 50 лет)-так вот она с юности чем то повредила пищевод,и с тех пор уже несколько десятков лет употребляет только жидкую пищу-чай с молоком,кефир,бульоны и т.д.,очень активна,подвижна,хорошо выглядит.Мой двоюродный дед,ему сейчас 92 года,всю свою жизнь ел одни лишь пельмени-никаких супов,овощей,фруктов-и пока не собирается помирать от "белкового отравления". Ани Лорак в своём интевью сказала:"Лучшее,что вы можете сделать для себя-научитесь умеренно питаться".Может в этом и заключается весь секрет?