|
Re: Рыпанье
alexZ8, я чесно сказать белов побаиваюсь. Лично я считаю, что амк. из белков нужны только на пластику наших тканей и на транспортные функции крови (Гвоздь ©). Если будем часто гнать из их энергию, то будет слишком много токсинов, мы же знаем биохимический путь пищевых белков (помимо ЖКТ). Аммиак и прочее... Да. Печень и почки на это заточены, но я не хочу давать на них лишнюю нагрузку. Мне хвает выхлопных газов Москвы, обезвреживанием которых не были заняты кроманьонцы. Но есть в высоких белках своя правда - чем больше жира, тем больше нужно белка для его биохимического обслуживания в теле. А то народ лопает углеводы и жиры по многу на веганстве малобелковом, тем себя и губит.
|